Kako da ne izgubite glavu zbog tehnologije – Pet saveta

Sažetak

Članak naglašava kako rastuća upotreba tehnologije utiče na našu pažnju i dobrobit i nudi pet saveta za svesnu upotrebu interneta. Saveti uključuju prepoznavanje igre društvenih mreža, uvođenje tehnološki slobodnih perioda, dopuštanje dosade, promišljanje šta je zaista važno i izvođenje eksperimenata sa sopstvenom upotrebom uređaja. Autori podsećaju da je blagostanje na nama, te da je korisno praktikovati meditaciju, šetnje i druženje sa prijateljima.