Sačuvajte zdravlje intime - Nova Makedonija

Sažetak

Vaginalni mikrobiom ključan je zaštitni zid ženskog zdravlja; pod kontrolom Lactobacillus bakterija održava kiselu pH vrednost i sprečava rast štetnih mikroorganizama, smanjujući rizik od glivičnih infekcija i bakterijske vaginoze. Tekst daje znake neravnoteže, preporučuje svakodnevnu negu bez agresivnih sapuna, nošenje pamucne odeće, unos prirodnih probiotika i prebiotika, hidrataciju, zdravu ishranu, sigurni seks, smanjenje stresa i redovne ginekološke preglede; probiotici mogu pomoći uz stručnu konsultaciju.