Kako da se zaštitim od smrzavanja: Saveti za sigurnu zimu

Sažetak

Članak iz nova.bg objašnjava kako niske temperature utiču na telo, najviše na ruke i noge koje se brzo hlade i mogu da budu izložene smrzavanju. Daje savete za postepeno zagrevanje, izbegavanje direktnog grejanja i traženje medicinske pomoći ako poboljšanje ne dođe. Pominje da osobe sa arterijskim ili kroničnim problemima cirkulacije treba da rade preventivne vežbe i zagrevanje pre izlaska na hladno. Predlaže vežbe za velike mišiće, tri sloja odeće i izbegavanje znojenja kako bi se sprečila hipotermija.