Zašto rad od kuće može biti štetniji po zdravlje nego što mislimo (studija)

Sažetak

U istraživanju sprovedenom na 97 zaposlenih na univerzitetu koji su nedeljno delili rad između kancelarije i rada od kuće, korišćeni su senzori na butini tokom sedam dana za registrovanje kretanja. Rezultati pokazuju da rad na daljinu produžava vreme proveden u sedećem položaju, smanjuje laganu i umerenu fizičku aktivnost i intenzivnije vežbanje, uz blago povećanje vremena odmora. Autori sugerišu male promene kako bi se ove razlike ublažile, poput stajanja tokom sastanaka ili kratkih šetnji tokom pauza.