Mađarska · Društvo
Ovih pet stvari treba izbegavati pre devet ujutru da bi dan počeo bolje
Veličina tekstaOtvori original
Sažetak vesti · AI
Ukratko
U tekstu se navodi da rani jutarnji sati predstavljaju dodatno opterećenje za srce: porast kortizola i pritiska, uz smanjenje srčane varijabilnosti i mogućnost većeg zgrušavanja krvi. Kardiolog Sanjay Bhojraj savetuje da pre devet sati treba pažljivo birati hranu i piće, kao i da se smanji emotionalni stres. Članak iz CNBC Make It opisuje pet stvari koje treba izbegavati u toj ranom delu dana, posebno slatke pekarske proizvode i brze ugljene hidrate.