Šta se može desiti sa našim venama ako se uronimo u vruću vodu na 30 minuta

Sažetak vesti · AI

Ukratko

Studija objavljena u European Journal of Applied Physiology proučavala je 25 odraslih s prekomernom telesnom težinom (45–70 godina) tokom dva testa: 30 minuta u 40°C vodi i 30 minuta na sobnom biciklu pri 60–70% maksimalnog pulsa. Merili su puls, arterički pritisak, telesnu temperaturu i mikrokrvnu mrežu kože. Rezultati pokazuju da toplom vodom dolazi do veće dilatacije krvnih sudova, većeg protoka i gustine kapilara nego kod vežbanja; pritisak se takođe značajno smanjuje posle kupanja. Ipak, to ne dokazuje da kupanje zamenjuje vežbanje; potrebna su dodatna istraživanja.