Mađarska · Društvo
Ova jednostavna dnevna navika može poboljšati mentalno zdravlje tinejdžera - ORIGO
Veličina tekstaOtvori original
Sažetak vesti · AI
Ukratko
Studija londonskog King's Collegea i Massachusetts Amherst University pratila 5515 tinejdžera prosečne starosti oko 12 godina. Treće nedelje nosili su na zglobu akcelerometre da bi se kvantifikirali dnevni koraci, a MRI je procenjivao strukturu mozga. Godinu dana kasnije prikupljeni su podaci o emocionalnim, ponašajnim i pažnim problemima te školskim rezultatima. Rezultati pokazuju da veći broj koraka uglavnom prati manje psihičkih problema, naročito kod onih sa 12.000+ koraka dnevno; veze sa ocenama nije bilo jasne, uz ograničenja.