Osteoporoza: bolest koja može godinama neprimetno da uništava kosti – mnogi se suočavaju tek kada je prekasno

Sažetak vesti · AI

Ukratko

U tekstu se opisuje osteoporoza, globalna bolest koja čini kosti slabijim i sklonom lomovima; često ostaje neprimetna godinama. Prva naznaka može biti preloma, a zahvaćene su pre svega kičma, zglobovi i kuk, uz rizik od dugog oporavka. Faktori rizika uključuju starost, hormonske promene posle menopauze, porodičnu istoriju, mali telesni okvir, nedostatak kalcijuma i vitamina D, nedovoljnu fizičku aktivnost, pušenje i prekomerni alkohol. Prevencija podrazumeva pravilnu ishranu, vežbanje, proveru koštane gustine (DXA) i redovne preglede.