Bugarska · Društvo
Naučnici su otkrili zašto neki ljudi ne mogu da utišaju svoj um tokom noći
Veličina tekstaOtvori original
Sažetak vesti · AI
Ukratko
Studija Univerziteta Južne Australije pratila je 32 odrasla učesnika u kontrolisanim uslovima budnosti kroz 24 sata. Učesnici su bili sa i bez hronične nesanice, a svak sat su popunjavali upitnike o svojim mislima. Rezultati pokazuju da oba grupe imaju dnevni ritam mentalne aktivnosti, ali ljudi sa dobrim snom pokazuju jasniji pomak ka smirenijem načinu razmišljanja noću, dok kod onih sa nesanicom taj prelaz kasni otprilike šest i po sati. Autori naglašavaju potrebu dodatnih istraživanja o primenljivosti načina za regulaciju ritma.