Tako kafa može uticati na naše raspoloženje i memoriju - ORIGO

Sažetak vesti · AI

Ukratko

U istraživanju irskog University College Cork proučavano je 62 zdrava odrasla uzrasta 30–50 godina, od kojih je 31 redovno konzumiralo kafu (3–5 šoljica dnevno), a 31 ih nije koristilo. Nakon dvonedeljnog odvikavanja od kofeina i tri nedelje nasumičnih testova kofeinske ili bezkofeinske kafe, obe grupe zabeležile su smanjenje stresa, depresivnih simptoma i impulivnosti, uz dodatno smanjenje anksioznosti i poboljšanje pažnje kod kofeinske kafe. Kod bezkofeinske kafe poboljšala se episodna memorija; istraživači su pratili promene crevne mikrobiote.