Rumunija · Društvo
Šta zaista usporava starenje. Istraživači sa Yalea kažu koliko su najpopularniji dodaci ishrani razočaravajući
Veličina tekstaOtvori original
Sažetak vesti · AI
Ukratko
Yaleovi istraživači analizirali su rezultate 51 kliničke studije o biološkom starenju. Upotrebom epigenetskih satova, otkriveno je da zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost imaju najstabilniji uticaj na smanjenje biološkog starenja, dok suplementi bez recepta često nemaju značajne efekte. Neki lekovi, poput metformina i semaglutida, kao i anti-TNF terapije, pokazali su veće promene kod određenih osoba, ali njihova primena kod zdravih nije preporučiva. Novi epigenetski satovi su osetljiviji na promene, a istraživanja su i dalje u toku.