Suplementi ishrane i plodnost: Da li zaista imaju značaj?

Summary

Tekst istražuje ulogu suplementa ishrane u procesu začeća, naglašavajući da mnogi faktori utiču na plodnost, a suplementi mogu popuniti nutritivne deficite i podržati funkcije organizma povezane s reprodukcijom. Autor navodi primere kao folnu kiselinu, vitamin D, ubiquinol Q10, mio-inozitol, omega-3 i antioksidante, kako za žene, tako i za muškarce. Ističe da pristup treba biti individualan, da ne svaki pacijent treba suplemente, da pretjerano korišćenje može štetiti, te da su životni stil i konsultacije s lekarom ključni.