North Macedonianovamakedonija.com.mk•world•10 days ago
Jaglehidratite bogati sa vlaknima čuvaju zdravlje - Nova Makedonija
Stance: unknownLanguage: mkSummary quality: 0.65Importance for readers: 80.0%
Article Details
Datum objavljivanja
12/18/2025, 10:35:41 AM
Source
novamakedonija.com.mk
Country
North Macedonia
Summary Quality
0.65
Vaznost clanka
0.8
Pozicija na home page-u
0.26
novamakedonija.com.mkSummary
U izveštaju Svetske zdravstvene organizacije navodi se da namirnice bogate vlaknima, poput celog zrna hleba, integralnih testenina, muslija, orašastog voća i mahunarki, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti i prerane smrti. Iako su rezultati pozitivni, istraživači upozoravaju da savremene dijete naglašavaju manji unos ugljenih hidrata. Preporučeno je unositi 25–29 g vlakana dnevno, 30 g ili više bi bilo još bolje; najveći unos povezujemo s manjom stopom smrti i rizicima od srčanih bolesti, moždanog udara, dijabetesa tipa 2 i raka debelog creva.
Read Full Article
This is a summary of the original article. To read the full article with all images and formatting, click the link below.
Read Original Article