Kako da se izborimo sa stresom i napetošću tokom praznika - saveti stručnjaka

Summary

Tekst razotkriva kako se izboriti sa stresom i pritiscima tokom praznika. Stručnjakinja za razvoj dece Anna Vlaeva i psiholog Dr. Plamen Dimitrov upozoravaju na prevelika očekivanja i unutrašnje potrebe. Predlažu da se preispitamo vrednosti, postavimo realne ciljeve i fokusiramo na suštinu praznika, uz saosećanje prema drugima i pažljivo trošenje. Poručuju da je cilj ponovo povezati se sa sobom i životom, a ne tražiti savršenstvo.