Romaniadigi24.ro•society•1 days ago
Kako da se oporavimo posle Božićnih ekscesa. Saveti lekara za naredne dane
Stance: unknownLanguage: roSummary quality: 0.75Importance for readers: 70.0%
Keywords:
postdietahidratare
Article Details
Datum objavljivanja
12/27/2025, 1:25:14 PM
Source
digi24.ro
Country
Romania
Summary Quality
0.75
Vaznost clanka
0.7
Pozicija na home page-u
0.57
digi24.roSummary
Članak iz Digi24 opisuje kako posle božićnih preobilja da se oporavimo uz lakšu ishranu do Nove godine. Lekari preporučuju tri lagana obroka dnevno bogata vlaknima i antioksidansima, doručak sa jogurtom i voćem (naročito bobičastim), ručak u vidu supe od povrća ili piletine, te večeru sa ribom uz povrće. Naglašava se da se ne mešaju svi tradicionalni specijaliteti u jednoj obroku, već da se rasporede tokom dana. Moguće je i post od vode od 24 časa uz dobru hidrataciju i pažljiv ponovni ulazak u uobičajene namirnice.
Read Full Article
This is a summary of the original article. To read the full article with all images and formatting, click the link below.
Read Original Article