21 preporuka Instituta za javno zdravlje za predstojeće praznike u vezi sa prejedanjem, alkoholom i korišćenjem pirotehnike - Nova Makedonija
Keywords:
Article Details
Datum objavljivanja
12/31/2025, 5:38:03 PM
Source
novamakedonija.com.mk
Country
North Macedonia
Summary Quality
0.75
Vaznost clanka
0.8
Pozicija na home page-u
0.47
novamakedonija.com.mkSummary
Članak prenosi 21 preporuku Instituta za javno zdravlje za predstojeće praznike koje se odnose na prejedanje, alkohol i upotrebu pirotehničkih sredstava. Istaknuto je da kasno večernje i noćno unošenje hrane ometa metaboličku aktivnost, utiče na regulaciju glukoze i san, te može povećati rizik od gojaznosti i hroničnih bolesti. Preporučuje se planiranje poslednjeg obroka najmanje 3–4 sata pre spavanja, prilagođavanje sastava večere i umeren unos kalorija i masnoća, uz održavanje redovnog rasporeda obroka između praznika. Takođe su date smernice za alkohol, bezbednost u saobraćaju i zaštitu ranjivih grupa, uz napomene o sigurnom rukovanju vatrometom.
Read Full Article
This is a summary of the original article. To read the full article with all images and formatting, click the link below.
Read Original Article