IJZ: Prazničke navike mogu biti rizik po zdravlju

Summary

Institut za javno zdravlje objavio je preporuke za novogodišnje i božićne praznike radi smanjenja rizika po zdravlje povezan s prazničnim navikama. Saveti naglašavaju planiranje obroka: najveći obrok 3–4 sata pre spavanja i izbegavanje velikih porcija visokokalorične hrane u jednom obroku, posebno za osobe s hroničnim bolestima. Umerenost u konzumiranju alkohola uz obrok, nikada vožnja pod delovanjem alkohola, te konsultacije s lekarom za osobe na terapiji ili s posebnim stanjima; trudnice i maloletnici treba da izbegavaju alkohol. Za petarde: deca ne smeju rukovati, ne vraćati neeksplodiranu pirotehniku; zaštititi sluh i nervni sistem, naročito kod dece, starijih i kućnih ljubimaca.