North Macedonianovamakedonija.com.mk•society•21 days ago
Zašto treba da se pije kafa pre spavanja - bićete iznenađeni - Nova Makedonija
Stance: unknownLanguage: mkSummary quality: 0.60Importance for readers: 65.0%
Article Details
Datum objavljivanja
12/6/2025, 9:34:35 AM
Source
novamakedonija.com.mk
Country
North Macedonia
Summary Quality
0.6
Vaznost clanka
0.65
Pozicija na home page-u
0.87
novamakedonija.com.mkSummary
U tekstu se objašnjava pojava 'inercije sna' i kako može da utiče na brzinu reakcije, kratkoročno pamćenje i razmišljanje nakon buđenja. Stručnjaci savetuju da se vodi računa o dužini dremanja (ne više od 20 minuta), kako bi se izbegle negativne posledice. Praktični saveti uključuju pranje lica, izlazak na sunce i konzumiranje šolje kafe posle dremanja ili pre spavanja, jer kofein deluje tek kada se probudimo. Zdrav navika spavanja je ključna.
Read Full Article
This is a summary of the original article. To read the full article with all images and formatting, click the link below.
Read Original Article