North Macedonianovamakedonija.com.mk•society•45 days ago
Seminke od tikve - zdrave, ukusne i pomažu pri mršavljenju - Nova Makedonija
Stance: unknownLanguage: mkSummary quality: 0.70Importance for readers: 65.0%
Article Details
Datum objavljivanja
11/12/2025, 11:06:46 AM
Source
novamakedonija.com.mk
Country
North Macedonia
Summary Quality
0.7
Vaznost clanka
0.65
Pozicija na home page-u
0.93
novamakedonija.com.mkSummary
Članak govori da semenke od tikve nisu samo ukras, već hranljiva namirnica bogata proteinima, vlaknima i mineralima. U 28 g semenki ima oko 8,5 g proteina i prilično vlakana (oko 5 g ako se jedu sa ljuskom, manje kad su očišćene). One su dobar izvor magnezijuma, podržavaju zdravlje srca, snižavanje krvnog pritiska i mogu smanjiti učestalost migrena. Triptofan pomaže u regulisanju sna, a cink jača imunitet i smanjuje upale. Mogu doprineti osećaju sitosti i podržavaju mršavljenje.
Read Full Article
This is a summary of the original article. To read the full article with all images and formatting, click the link below.
Read Original Article