
Bugarska crvena paprika – među 12 supernamirnica koje čuvaju vid
Članak navodi da bugarska crvena paprika spada među 12 supernamirnica koje štite vid. Sadržaj vitamina C povezan je sa manjim rizikom od očnih bolesti, a antioksidanati štite ćelije i podržavaju dotok krvi u oči. Tekst nabraja i druge namirnice važnije za vid: riba sa omega-3, orašasti plodovi i semenke, mahunarke, citrusno voće, lisnato povrće, šargarepa, slatki krompir, jaja, bundeva, brokoli i prokelj, kao i važnost hidracije.







