documentonews.grPraznici bez stresa: praktični saveti za preživljavanje na božićnom stolu
Tekst se osvrće na psihološki pritisak koji prati praznike i navodi istraživanja da žene i majke često nose veći teret organizacije i brige o porodici. Navodi faktore stresa kao finansijske zahteve, porodične dinamike i neprilagođena očekivanja, ali nudi praktične savete za očuvanje mentalnog zdravlja: održavanje rutine, realna očekivanja, empatičko ponašanje, tehnike disanja, podrška drugima i traženje stručne pomoći ako je potrebno.








