BPBalkanski Pregled

Vesti iz okolnih zemalja

Importance Min: 0.0Max: 1.0

Podkast Balkanski Mozaik

Nema dostupnog podkasta.

Pogledaj sve podkaste →
Ne trošite novac na kozmetiku, uzimajte vitamin C!origo.hu
GRorigo.hu•society•12/28/2025
Imp: 0.6
HW: 1.0

Ne trošite novac na kozmetiku, uzimajte vitamin C!

Studija Univerziteta Otago, objavljena u Journal of Investigative Dermatology, ispitivala je odnos između nivoa vitamina C u plazmi i koži kod 24 zdrava odrasla učesnika te efekat konzumacije dva kiwija bogata vitaminom C na te nivoe. U dve faze istraživanja, prva je proverila povezanost plazmatske i kožne koncentracije vitamina C pre i posle tretmana; druga faza sprovedena je u Christchurchu, Novi Zeland, i u Nemačkoj, sa po 12 učesnika. Osam nedelja dnevnog unosa oko 250 mikrograma vitamina C dovela je do povećanja debljine kože, veće proizvodnje kolagena i regeneracije epidermisa. Autori naglašavaju važnost dnevnog unosa jer telo ne skladišti vitamin C.

Pročitajte originalnu vest →
Od anksioznosti do opadanja kose, otkrijte znakove koji vašem telu treba Vitamin Dshqiptarja.com
ALshqiptarja.com•society•11/7/2025
Imp: 0.8
HW: 1.0

Od anksioznosti do opadanja kose, otkrijte znakove koji vašem telu treba Vitamin D

Članak opisuje kako nedostatak vitamina D može da utiče na kosti, mišiće, imunitet i opšte raspoloženje, navodeći simptome poput znojenja glave, bolova u kostima i mišićima, umora, sporog zarastanja rana, gubitka kose i anksioznosti. Objašnjava izvore vitamina D (sunce, hrana, suplementi) i savetuje da se nivo proveri kod lekara kako bi se izbegle posledice po zdravlje i da se preduzmu mere povećanja unosa vitamina D.

Pročitajte originalnu vest →