Greecekathimerini.gr•society•1 days ago
Kako da brinete o svom mentalnom zdravlju
kathimerini.grSažetak
Članak grčkog portala Kathimerini.gr nudi praktične savete stručnjaka kako da brinemo o sopstvenom mentalnom zdravlju i kognitivnim sposobnostima tokom 2026. godine. Predlažu redovno hodanje i fizičku aktivnost, blago sređivanje doma, saosećanje prema sebi, razgovore sa prijateljima, boravak u prirodi, smanjenje korišćenja telefona, te zaštitu sluha i kvalitetan san. Takođe preporučuju tehnike za lakše uspavljivanje i kratku mentalnu rekonstrukciju za bolje spavanje i fokus.
Pročitajte originalni članak
Ovaj je AI generisani sažetak originalnog članka. Kliknite na link ispod da pročitate originalnu vest prevedenu na srpski.
Pročitajte originalnu vestDetalji o članku
Datum objavljivanja
1/15/2026, 6:32:00 PM
Izvor
kathimerini.gr
Zemlja
Greece
Kvalitet sažimanja
0.78
Procenjena zanimljivost članka
0.6
Pozicija na home page-u
0.6