Kakva je tajna stogodišnjaka

Sažetak vesti · AI

Ukratko

Članak opisuje kako istraživač dugovečnosti Dan Buetner identifikuje tri napitka često prisutna u dijetama ljudi koji su kandidati za stogodišnjake: običnu vodu, crnu kafu bez šećera ili mleka, i crveno vino. Tekst navodi da adekvatan unos tečnosti podržava opšte telesne funkcije, dok kofein i polifenoli iz kafe i resveratrol iz vina mogu doprineti antiinflamatornim svojstvima i smanjenju rizika od određenih bolesti. Pominje se i region Sardinija poznat po dužini života.