Slovenija · Društvo
Ah, ta leta! – Pripreme za zimsko vreme
Veličina tekstaOtvori original
Sažetak vesti · AI
Ukratko
Članak govori o prelasku na zimsko računanje vremena, koji će ove nedelje, 25. oktobra 2026, u 3 časa zahtevati pomeranje kazaljki unazad za jedan sat. Stručnjaci ukazuju da su razlozi bili ekonomski, ali biološki ritmovi tela, koji zavise od svetla i tame, reaguju sporije na promene vremena nego što bismo očekivali. Zimski period donosi manje dnevne svetlosti i može uticati na san, raspoloženje i energiju; sunčevi zraci pomažu, dok su od novembra do februara sunčani zraci slabiji pa može biti manje vitamina D. Savetuju dosledan ritam, vežbanje i što više dnevne svetlosti; upozoravaju da su najosetljiviji mali deca i starije osobe.