Da li hladno tuširanje zaista štiti od bolesti?

Sažetak vesti · AI

Ukratko

U Bazelskom univerzitetskom istraživanju, 719 zdravih odraslih učestvovalo je 12 nedelja: jedna grupa se svakodnevno tuširala hladnom vodom, druga toplijom. Ispitivali su se broj bolovanja, izostanci s posla i opšte blagostanje. Rezultati pokazuju da oni koji su se držali hladnog tuša imaju 26% manje bolovanja kod kuće i 31% manje izostanaka sa posla, uz poboljšanje mentalnog blagostanja. Međutim, rezultatima treba pristupiti s rezervom jer su podaci preuzeti od učesnika, nema medicinskih mjerenja, pa placebo efekat nije moguće isključiti. Dodatna poruka: hladnije tuširanje može smanjiti potrošnju energije i emisiju CO2, što može imati i ekološke koristi.