BPBalkanski Pregled

Vesti iz okolnih zemalja

Importance Min: 0.0Max: 1.0

Podkast Balkanski Mozaik

Nema dostupnog podkasta.

Pogledaj sve podkaste →
Lekari nisu verovali svojim očima: ovakvu užasnost još nisu videli - ORIGOorigo.hu
HUorigo.hu•society•1/11/2026
Imp: 0.4
HW: 0.2

Lekari nisu verovali svojim očima: ovakvu užasnost još nisu videli - ORIGO

U pitanju nije bilo pravo ptičije jaje, već ogroman kamen u bešici. Pacijent je dugo osećao neprijatnosti, a odlaganje posete lekaru dopustilo je da kamen dostigne zabrinjavajuću veličinu. Slučaj pokazuje zašto nije dobro zanemariti urinološke simptome, čak iako deluju blagi. Kamenac u bešici nastaje kristalima koji se spoje; dehidracija, određene prehrambene navike i infekcije povećavaju rizik, a u težim slučajevima potrebna je operacija. Pacijent je uspešno izlečen posle dužeg oporavka; poruka glasi: važnost hidratacije i redovnih pregleda.

Pročitajte originalnu vest →
Kako da se izborimo sa novogodišnjim mamurlukomnova.bg
BGnova.bg•society•1/1/2026
Imp: 0.6
HW: 0.9

Kako da se izborimo sa novogodišnjim mamurlukom

Članak iz nova.bg daje neutralne savete za prevenciju i ublažavanje mamurluka posle novogodišnje noći. Naglasak je na vraćanju vodno-elektrolitskog balansa kroz puno tečnosti (voda, blagi biljni čajevi, neprerađeni voćni sokovi, mineralna voda, salamura bez octa, niskomasni bujon). Ujutro se preporučuje zeleni čaj ili crna kafa bez šećera i mleka; antioksidanti u napicima pomažu organizmu, ali preterana konzumacija kofeina može povećati dehidraciju. Hrana igra ključnu ulogu: fermentisani mlečni proizvodi podržavaju jetru i crevnu floru, a sveži citrusi obezbeđuju vitamin C. Lagana fizička aktivnost i svež vazduh ubrzavaju metabolizam i eliminaciju alkohola. Ako su simptomi jaki, mogu pomoći preparati sa vitaminima B1, B6 i C, minerali (magnezijum, kalijum, natrij) i suplementi poput jantarne kiseline i metadoxine. Najbolja zaštita ostaje umerenost i pravilna ishrana pre ispijanja alkohola, na primer sir.

Pročitajte originalnu vest →
Kako da izgubite višak kilograma od praznika - Jednostavna rešenja - Documentodocumentonews.gr
GRdocumentonews.gr•society•12/30/2025
Imp: 0.7
HW: 0.7

Kako da izgubite višak kilograma od praznika - Jednostavna rešenja - Documento

Članak predlaže kako smanjiti višak kilograma nakon praznika kroz kombinaciju šetnje i uravnotežene ishrane. Preporučuje oko 2,5 sata šetnje nedeljno, uz mogućnost dnevnih šetnji od 20 minuta, te prilagođene obroke: više povrća, piletina, riba, integralne žitarice i manje masnoće. Saveti za smanjenje šećera i izbegavanje skrivenih šećera u sokovima i slatkišima uz pravilnu hidrataciju od najmanje 1,5 litara vode dnevno. Važno je i češće, manje obroke uz doručak.

Pročitajte originalnu vest →
Cena prazničnog prejedanja: kako da opustite organizam ako ste već iscrpljeni - ORIGOorigo.hu
GRorigo.hu•society•12/29/2025
Imp: 0.6
HW: 0.8

Cena prazničnog prejedanja: kako da opustite organizam ako ste već iscrpljeni - ORIGO

Tekst opisuje kako praznična preterivanja sa šećerom, masnoćama, soli i alkoholom opterećuju varenje i metabolizam, pa se preporučuje post-praznična detoksikacija umesto drastičnog rezanja kalorija. Ističe se važnost hidratacije, unošenja tečnosti i izbora namirnica poput vlakana, probiotika i antioksidanata, kao i zdravih masti i proteina. Detoks nije brz proces, već postepeni povratak u ravnotežu, a oporavak tela i mozga može potrajati nedeljama.

Pročitajte originalnu vest →
Balkanski Pregled - Vesti iz regiona