Vesti iz okolnih zemalja

Importance Min: 0.0Max: 1.0

Podkast Balkanski Mozaik

Nema dostupnog podkasta.

Pogledaj sve podkaste →

Ne trošite novac na kozmetiku, uzimajte vitamin C!

origo.hu

GRorigo.hu•society•12/28/2025

Imp: 0.6

HW: 1.0

Ne trošite novac na kozmetiku, uzimajte vitamin C!

Studija Univerziteta Otago, objavljena u Journal of Investigative Dermatology, ispitivala je odnos između nivoa vitamina C u plazmi i koži kod 24 zdrava odrasla učesnika te efekat konzumacije dva kiwija bogata vitaminom C na te nivoe. U dve faze istraživanja, prva je proverila povezanost plazmatske i kožne koncentracije vitamina C pre i posle tretmana; druga faza sprovedena je u Christchurchu, Novi Zeland, i u Nemačkoj, sa po 12 učesnika. Osam nedelja dnevnog unosa oko 250 mikrograma vitamina C dovela je do povećanja debljine kože, veće proizvodnje kolagena i regeneracije epidermisa. Autori naglašavaju važnost dnevnog unosa jer telo ne skladišti vitamin C.

Pročitajte originalnu vest →

Tuširate li se ujutro ili naveče? Znanost kaže da je jedna opcija bolja, ali ovo je još važnije

vecernji.hr

HRvecernji.hr•society•12/23/2025

Imp: 0.7

HW: 0.6

Tuširate li se ujutro ili naveče? Znanost kaže da je jedna opcija bolja, ali ovo je još važnije

U članku se raspravlja je li bolje tuširati se ujutro ili navečer. Večernje tuširanje se ističe zbog higijene i zdravlja kože: tijekom dana koža i kosa skupljaju zagađenja, znoj i ulja, pa često pranje pomaže i da posteljina ostane čista. Ključni argument za san je termoregulacija i poboljšanje kvalitete sna. Ipak, noću tijelo i dalje znoji te izbacuje stanice kože, pa je važno mijenjati posteljinu. Jutro donosi razbuđivanje i uklanjanje ulja, uz mlaku vodu i hidrataciju.

Pročitajte originalnu vest →