BPBalkanski Pregled

North Macedonia News

MKALSIGRCOMBGHRRO
Zašto treba da se pije kafa pre spavanja - bićete iznenađeni - Nova Makedonijanovamakedonija.com.mk
MKnovamakedonija.com.mk•society•12/6/2025
Imp: 0.7
HW: 0.9

Zašto treba da se pije kafa pre spavanja - bićete iznenađeni - Nova Makedonija

U tekstu se objašnjava pojava 'inercije sna' i kako može da utiče na brzinu reakcije, kratkoročno pamćenje i razmišljanje nakon buđenja. Stručnjaci savetuju da se vodi računa o dužini dremanja (ne više od 20 minuta), kako bi se izbegle negativne posledice. Praktični saveti uključuju pranje lica, izlazak na sunce i konzumiranje šolje kafe posle dremanja ili pre spavanja, jer kofein deluje tek kada se probudimo. Zdrav navika spavanja je ključna.

Read original →
Sređivanje doma ne mora da bude naporno - Nova Makedonijanovamakedonija.com.mk
MKnovamakedonija.com.mk•society•12/2/2025
Imp: 0.5
HW: 1.0

Sređivanje doma ne mora da bude naporno - Nova Makedonija

Članak predstavlja nekoliko kućnih trikova za uštedu vremena pri čišćenju, uključujući korišćenje toalet-papira u frižideru za upijanje mirisa i vlage, mešavinu sode bikarbone i limontusa sa snažnim deterdžentom za uklanjanje mrlja, korišćenje salvete umesto krpe za zaprljanu posuđe i ostale površine, te sipanje sode bikarbone u odvode kako bi se eliminisali neprijatni mirisi.

Read original →
Nekoliko saveta za zdrave i lepe noge - Nova Makedonijanovamakedonija.com.mk
MKnovamakedonija.com.mk•society•11/29/2025
Imp: 0.7
HW: 0.9

Nekoliko saveta za zdrave i lepe noge - Nova Makedonija

Članak govori o tome kako topli jesenski dani pogoršavaju tegobe sa venama kod ljudi koji dugo sede ili stoje. Objašnjeno je da se varikozne vene javljaju usled visokog krvnog pritiska u površnim venama i oslabljenih krvnih zalistaka, te da nasledni faktori i trudnoća povećavaju rizik. Iako mnogi žele operaciju, lekari preporučuju svakodnevnu brigu o zdravlju ako intervencija nije nužna. Prvi savet je uravnotežena ishrana, sa više kuvane i lagane hrane, manjom masnoćom, te valjano mleko sa malo masti i prirodni izvori šećera poput voća i žitarica.

Read original →
Gde da se postave prečistači vazduha - Nova Makedonijanovamakedonija.com.mk
MKnovamakedonija.com.mk•society•11/25/2025
Imp: 0.6
HW: 1.0

Gde da se postave prečistači vazduha - Nova Makedonija

Članak opisuje gde i kako postaviti prečistače vazduha: najbolje u relativno praznim prostorima, bez dodira vrha, zadnje i bočnih strana, uz najmanje 15 cm slobodnog prostora sa svake strane. Ne treba ih stavljati pored vrata, u hodnicima ili blizu prozora. Preporučuje se korišćenje u sobama u kojima često boravimo (spavaća, dnevna, radna) ili centralno za kuću ako je jedan veliki uređaj. Izbegavati postavljanje uz zid, policu, ugao, iza ili ispod nameštaja, kao i blizu izvora toplote, sunčeve svetlosti ili vlage.

Read original →
FOTO: Maglovita zavesa ponovo niz skopskih ulica - Nova Makedonijanovamakedonija.com.mk
MKnovamakedonija.com.mk•society•11/24/2025
Imp: 0.6
HW: 0.0

FOTO: Maglovita zavesa ponovo niz skopskih ulica - Nova Makedonija

Gusta magla i zagađen vazduh ponovo obavijaju glavni grad. Ovaj foto-prilog prikazuje deo urbanog života u Skoplju iza zavese od smoga i nevidljivih kontura, snimljen fotoreporterkom Majom Janevskom-Ilijevom. Tekst naglašava kako uslovi zagađenja utiču na svakodnevne aktivnosti građana i daje vizuelni uvid u gradsku sredinu tokom ovog vremenskog fenomena.

Read original →
Kako da se drži dijeta tokom slava - Nova Makedonijanovamakedonija.com.mk
MKnovamakedonija.com.mk•society•11/19/2025
Imp: 0.6
HW: 0.9

Kako da se drži dijeta tokom slava - Nova Makedonija

Člankom se savetuje da tokom predstojećih prazničnih perioda ostane na usklađenom planu ishrane, uz umerenost i racionalno raspoređene obroke. Autori naglašavaju da ne treba izbegavati hranu ili gladovati posle proslava, već nastaviti sa planom, prilagoditi porcije i izabrati nutritivno vrednu hranu. Ključ su motivacija, disciplina i pravilno vreme obroka – manje oscilacije u vremenu jela povećavaju verovatnoću da se ostane na dijeti i postigne cilj.

Read original →
Seminke od tikve - zdrave, ukusne i pomažu pri mršavljenju - Nova Makedonijanovamakedonija.com.mk
MKnovamakedonija.com.mk•society•11/12/2025
Imp: 0.7
HW: 0.9

Seminke od tikve - zdrave, ukusne i pomažu pri mršavljenju - Nova Makedonija

Članak govori da semenke od tikve nisu samo ukras, već hranljiva namirnica bogata proteinima, vlaknima i mineralima. U 28 g semenki ima oko 8,5 g proteina i prilično vlakana (oko 5 g ako se jedu sa ljuskom, manje kad su očišćene). One su dobar izvor magnezijuma, podržavaju zdravlje srca, snižavanje krvnog pritiska i mogu smanjiti učestalost migrena. Triptofan pomaže u regulisanju sna, a cink jača imunitet i smanjuje upale. Mogu doprineti osećaju sitosti i podržavaju mršavljenje.

Read original →
Da li psi mogu da osećaju ljubomoru?novamakedonija.com.mk
MKnovamakedonija.com.mk•society•11/10/2025
Imp: 0.5
HW: 0.8

Da li psi mogu da osećaju ljubomoru?

Članak razmatra da li psi mogu da osećaju ljubomoru i koji su znakovi tog ponašanja. Navode se primeri poput mahanja šapama, lizanja, pravljenja različitih zvukova kada se neko približi ili kada dođe interakcija sa vama, mešanje između vas i druge osobe ili životinje, priljubljivanje uz vlasnika, donošenje igračaka ili izvođenje trikova, pa čak i otvorena agresija. Stručnjaci kažu da je ljubomora sekundarna emocija i još nije dokazano da su je psi sposobni da osete; njihova emocionalnost često predstavlja traženje pažnje, frustraciju ili čuvanje teritorije. Istraživanje iz 2014. sugeriše da psi pokazuju ljubomorno ponašanje kada vlasnici iskazuju nežnost prema igrački.

Read original →
Kako da se prepozna dijabetes kod domaćih ljubimaca - Nova Makedonijanovamakedonija.com.mk
MKnovamakedonija.com.mk•society•11/3/2025
Imp: 0.7
HW: 0.8

Kako da se prepozna dijabetes kod domaćih ljubimaca - Nova Makedonija

Članak govori o dijabetes insipidus kod domaćih ljubimaca, razlikujući centralni (hipotalamus/hipofiza) i nefrogeni oblik po uzroku. Objašnjava da nedostatak ili neefikasnost antidiuretskog hormona (ADH) uzrokuje da životinje piju i izlučuju veliku količinu razređene urina, uz potrebu za velikim unosom vode. Opisani su simptomi, dijagnostički testovi za ograničavanje vode i odgovor na sintetički ADH, te načini liječenja—od sintetičkih derivata ADH do prilagođavanja terapije i redovnog praćenja.

Read original →
Kako da se poboljšaju odnosi roditelja sa detetomnovamakedonija.com.mk
MKnovamakedonija.com.mk•society•7/14/2025
Imp: 0.8
HW: 0.8

Kako da se poboljšaju odnosi roditelja sa detetom

Člankom se ukazuje da roditelji često nesvesno prenose štetne obrasce ponašanja iz sopstvenog detinjstva, ali zahvaljujući napretku psihologije i neuroscience postoji nekoliko ključnih navika koje značajno poboljšavaju emocionalne odnose sa decom. Naglašava se važnost empatije, koja jača sigurnost i privrženost, uz potrebu za emotivnom stabilnošću roditelja. Druga navika je postavljanje jasnih granica uz emotivno podržavajući ton, što pomaže deci da razviju samokontrolu i emocionalnu zrelost. Ovaj pristup podržava dete da se oseća shvaćeno i sigurno, bez ponižavanja.

Read original →
PreviousNext